Beschwerden in der Schwangerschaft: Kopfschmerzen

Viele Menschen haben hin und wieder Kopfschmerzen – auch Schwangere. Manchmal können die Kopfschmerzen aber auf eine schwangerschaftsbedingte Erkrankung hinweisen.

Was steckt hinter Kopfschmerzen in der Schwangerschaft?

Kopfschmerzen können sehr unterschiedliche Ursachen haben – das ist auch in der Schwangerschaft so. Die meisten Schwangeren kennen die Kopfschmerzen schon aus der Zeit vor der Schwangerschaft und können deshalb gut einschätzen, was dahinter steckt. Zum Beispiel bei einer Migräne, die im zweiten und dritten Schwangerschaftsdrittel oft sogar milder als sonst verläuft. Auch Spannungskopfschmerzen sind vielen Frauen schon aus der Zeit vor der Schwangerschaft bekannt.

Dennoch sollten Schwangere Kopfschmerzen nicht auf die leichte Schulter nehmen. Besonders in der zweiten Schwangerschaftshälfte kann eine schwangerschaftsbedingte Erkrankung wie zum Beispiel Präeklampsie hinter den Kopfschmerzen stecken.

Wann sind Kopfschmerzen in der Schwangerschaft gefährlich?

Nach der 20. Schwangerschaftswoche sollten Frauen mit Kopfschmerzen immer und sofort mit einer Ärztin oder einem Arzt sprechen. Es sollte ausgeschlossen werden, dass die Kopfschmerzen Anzeichen für eine Präeklampsie sind.

Unter folgenden Umständen sollte Sie immer sofort zu einer Ärztin oder einem Arzt oder in eine Klinik gehen:

Die Kopfschmerzen treten sehr stark und plötzlich auf.
Die Kopfschmerzen fühlen sich anders an als sonst.
Die Kopfschmerzen werden auch nach der Einnahme von Schmerzmitteln nicht besser.
Sie nehmen einen veränderten Geisteszustand bei sich wahr und fühlen sich zum Beispiel verwirrt oder unruhig.
Sie sehen unklar oder verschwommen.
Ihr Nacken ist steif.

Was kann ich gegen Kopfschmerzen in der Schwangerschaft tun?

Was gegen Kopfschmerzen in der Schwangerschaft hilft, ist noch nicht gut untersucht. Wichtig zu wissen ist, dass nicht alle Schmerzmittel in der Schwangerschaft sicher für Mutter und Kind sind. Besprechen Sie also mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt, welche Schmerzmittel sie einnehmen dürfen.

Allgemeine Empfehlungen gegen Kopfschmerzen sind außerdem:

Finden Sie heraus, was die Kopfschmerzen auslöst, und versuchen Sie, den Auslöser zu vermeiden. Häufig ist Stress eine Ursache für die Beschwerden.Versuchen Sie Strategien zu finden, wie Sie besser mit Stress umgehen oder Belastungen besser verteilen können.
Schlafen Sie ausreichend.
Bewegen Sie sich regelmäßig.
Ernähren Sie sich ausgewogen.

Kopfschmerzen in der Schwangerschaft sind oft harmlos. Sie können aber auch das Anzeichen für eine Schwangerschaftskomplikation wie Präeklampsie sein. In diesen Fällen sollten Sie immer und möglichst bald zu einer Ärztin oder einem Arzt gehen:

Sie haben nach der 20. Schwangerschaftswoche Kopfschmerzen.
Die Kopfschmerzen sind sehr stark.
Die Kopfschmerzen werden nicht besser, obwohl sie ein Schmerzmittel eingenommen haben.
Sie haben neben den Kopfschmerzen noch weitere Beschwerden, zum Beispiel einen steifen Nacken oder sehen nicht gut.