Zwillinge stillen

Mit zwei Babys im Arm haben Mütter wirklich alle Hände voll zu tun. Da braucht es eine gehörige Portion „Extra-Energie“, um Zwillinge voll zu stillen. Auf alle Fälle erfordert das Stillen von Zwillingen und Mehrlingen Übung und Geduld und am besten zusätzliche helfende Hände. Hebammen, aber auch Zwillings-/Mehrlingsratgeber können viele praktische Tipps geben, bis sich das Stillen eingespielt hat.

Auch beim Stillen von Mehrlingen gilt: Die Nachfrage regelt das Angebot, sodass Stillen bzw. Muttermilch-Ernährung für Zwillinge oder sogar für Drillinge über Monate möglich ist. Man kann beide Babys gemeinsam oder jedes einzeln stillen. Beide Methoden haben Vorteile. Gemeinsam stillen spart Zeit, einzeln stillen ermöglicht der Mutter mehr Zuwendung für das jeweilige Baby und sie lernt sein individuelles Trinkverhalten schneller kennen. Wichtig beim Stillen ist ein bequemer Platz, der über eine längere Zeit eine entspannte Position ermöglicht. Entlastung kann hier ein spezielles Stillkissen für Zwillinge bringen, das das Gewicht der Babys gut abfängt und sie abstützt. Ein Heft, in das man notiert, wer wann wie lange und an welcher Brust gefüttert wurde, hilft, den Überblick zu bewahren. 

Einige Zwillingsmütter entscheiden sich für die Zwiemilch-Ernährung, das heißt, jedes Baby wird abwechselnd gestillt und mit der Flasche gefüttert. Um die Kräfte der Eltern zu schonen, kann es sich manchmal empfehlen, nicht nach Bedarf, sondern nach einem Zeitplan zu stillen oder zu füttern. Wichtig ist, einen ganz persönlichen Weg zu finden und sich dabei unterstützen zu lassen, beispielsweise durch den Austausch mit anderen Zwillingseltern. Kontakte lassen sich über die Hebamme oder eine Stillgruppe finden.